يعد الظهر جزءاً حساساً في الجسم. تؤدي الإصابات أو الإجهاد إلى آلامالظهر و التي قد تمنع القيام ببعض المهام. تُعد الرقية https://youtu.be/OGc32wUUgo4?si=6ME_OAyVPWJd6Vm-