تُعد رقية الذراعين الشاملة طريقة مفيدة في علاج الضغوط التي على الجسد. و تشمل هذه الرقية بأدعية قديمة لمحاربة المشكلات https://youtu.be/Pb2njN9IwN4?si=Fcb7Op96-Il26l3f