A Proposta do detox digital inclui reduzir o uso por redes sociais ou adotar períodos regulares sem o emprego por celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela necessidade por estar em algum momento atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando usando qual a pessoa se sinta sobrecarregada e desprovido tempo https://docs.google.com/spreadsheets/d/1hDSr93Jw8sjEP8qhPNOX5076SV2VeB-EaFdjGQNsqY4/edit?usp=sharing