‘আইন ব্লিক জাগ্ট মেয়ার আলস থাউজেন্ট ভরটে’ জার্মান ভাষার এ কথাটির মানে হলো এক পলক হাজারো শব্দের চেয়েও বেশি কথা বলে। সেক্ষেত্রে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা দরকার। কম্পিউটার, ল্যাপটপের কাজ শেষে ঠাণ্ডা পানি চোখে দেয়া দরকার। অন্তরীণ অবস্থান বজায় রাখা: পোলেন এবং অন্যান্য অ্যালার্জেন থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য যতটা সম্ভব ঘরের https://shastobd24.com/