�?요가�?미끄러짐�?방지하기 위해 요가매트를 준비하�?것이 좋다. 복장 역시 동작�?방해가 되지 않도�?신축�?있는 옷을 착용하는 것이 좋다. 김리나 전문의는 “요가�?육체�?한계점을 서서�?탐색하기 때문�?원칙적으�?통증�?있어서는 �?된다”며 “따라서 자세�?취했�?때 통증을 느끼면 동작을 멈추�?통증 없이 �?�?있는 다른 방법�?찾는 것이 좋다”고 설명했다. 어제�?모든 것들은 오늘�?그것�?아니�?오늘은 새로�?것이... https://altbookmark.com/story19135990/%EC%B6%9C%EC%9E%A5-%EB%A9%94%EC%8B%9C%EC%A7%80-%EC%98%B5%EC%85%98