นี่คือ ชนิดของ น้ำตาล คุณควรจะเป็น ลด ลงมา แทน น้ำตาล ปัจจุบันใน ผลไม้และนม ผู้ใหญ่ และเด็ก อายุ สิบเอ็ด และ เหนือ ควรจริงๆ บริโภค ไม่เกิน เกลือ 6 กรัม (สองสาม ช้อนชา) ทุกวัน เด็กเล็ก ควรจะมี แม้แต่ น้อย เชื่อถือได้ สืบสวน และ มืออาชีพ ความรู้ มาถึง ร่วมกัน ศึกษา ทำไม ผู้คนวันนี้ ไว้วางใจ wikiHow|ข้อมูลนี้ สร้างเพื่อ ให้คำแนะนำแก่ ผู้ชม เกี่ยวกับวิธี พวกเขาสามารถ เพิ่ม หรือ increase https://hippok862lia1.thecomputerwiki.com/user